Attitudinal Healing is spreken, luisteren en leven vanuit het hart. Het ondersteunt bij het loslaten van angsten en van pijnlijke gedachten. Als we namelijk onze houding en onze gedachten veranderen, zal hetgeen we ervaren en hoe we het ervaren ook anders zijn. Dit alles begint met bereidheid om op een andere manier naar de wereld te kijken.

Wat het is

Het is onzin
zegt het verstand
Het is wat het is
zegt de liefde

Het is ongeluk
zegt de berekening
Het is niets dan pijn
zegt de angst
Het is uitzichtloos
zegt het inzicht
Het is wat het is
zegt de liefde

Het is belachelijk
zegt de trots
Het is lichtzinnig
zegt de voorzichtigheid
Het is onmogelijk
zegt de ervaring
Het is wat het is
zegt de liefde

(Erich Fried)